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　　針灸減肥要怎么做——上海徐浦中醫醫院介紹：針灸減肥的效果是醫生與肥胖患者共同努力的結果，肥胖患者只有認真對待了努力了配合醫生了，效果才會更好，而且也能保持得更久。那么對于肥胖患者針灸減肥要怎么做?
 

　　針灸減肥醫生根據中醫理論應用針刺人體相應穴位，從而實現減肥。針灸的操作靠的是醫生，醫生技術過關，患者不用擔心。

　　針灸后的護理以及飲食、運動的配合就要靠自己了。

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　不過，需要患者注意的是，如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

　　配合運動也是良好效果的保證，劇烈的運動不適合針灸減肥者做，可每天睡前做一些有氧運動。

　　此外，在針灸減肥的過程中飲食也要控制一下，食譜中不要出現甜食、肥肉、碳酸飲料、堅果和甜度太大的水果，另外還要嚴格禁煙禁酒。做到三餐定時定量，吃到八分飽即可。飲食上要保證人體必需營養物質的供給，如蛋白質、維生素、微量元素及水;可以減少的是碳水化合物和脂肪的供給。
 

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